2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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650 kcal
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脂質: 19.81g | たんぱく質: 39.92g | 炭水化物: 79.53g.
朝食: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Салат Витаминный, Домашнии Голубцы . 夕食: Домашнии Голубцы , Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Tasty Style Хрустких Хлибци, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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