2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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1594 kcal
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脂質: 110.89g | たんぱく質: 115.71g | 炭水化物: 41.68g.
朝食: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Frimesa Nata, Dona Jura Cacau em Pó sem Açúcar, Abacate. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Fígado de Galinha. 夕食: Frimesa Nata, Abacate, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sadia Bacon. 軽食/その他: Black Skull Whey Zero. もっと...
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週に7.5 kg増量中
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