2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
|
1460 kcal
|
脂質: 60.17g | たんぱく質: 100.02g | 炭水化物: 130.55g.
朝食: Вареное Яйцо, Dessert Fantasy Тарталетка Шоколадная с Вишней, Чай, Окей Груша Конференс, Мандарины, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Макароны Отварные. 夕食: Перловка Отварная, Куриная Печень, Тандер Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Клементины, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|