2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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2685 kcal
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脂質: 69.31g | たんぱく質: 142.53g | 炭水化物: 362.88g.
朝食: Penny Market Marmellata di Arance, Mela, Prozis Instant Oats [Chocolate Flavour], Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Esselunga Tonno al Naturale, Weight Watchers Tonno al Naturale, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Milbona Fiocchi di Latte, Esselunga Arrosto di Pollo, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 軽食/その他: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Alfano Anacardi Tostati non Salati, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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