|
Утренний завес принес ответ! А я, если честно, даже побаивалась вставать на весы в понедельник после читмила-то🙈 А то мне кажется, живот до сих пор толстый с субботы🤪 Еще и не потренила вчера блин😬 НО оказалось все не так страшно! Медленно но верно ползу к своей цели 🎯 Сегодня пойду спорт-шмот красивый покупать☺️
|
59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
|
1539 kcal
|
脂質: 57.29g | たんぱく質: 115.05g | 炭水化物: 147.32g.
朝食: Оладьи Яблочные, Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Омлет с Молоком. 昼食: Осетр на овощах. 夕食: Weider Gold Whey Raspberry-Yoghurt Flavour, Йогурт Домашний, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Fish House Тунец в Собственном Соку, Селяночка Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Леовит Батончик Протеиновый Банановый. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|