2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 61.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
|
1276 kcal
|
脂質: 48.07g | たんぱく質: 138.31g | 炭水化物: 67.06g.
朝食: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная. 夕食: Верес Горошек Зеленый, Пекинская Капуста, Украинский Творог 5%, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Кефир 1%, Мандарины, Грейпфрут. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|