Renner123の日記, 2018年 02月 5日

2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.6 kg これまでの減量分: 2.6 kg. 残り: 6.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:

1476 kcal

脂質: 72.91g | たんぱく質: 79.55g | 炭水化物: 122.86g. 朝食: Appel Cupcakes. 昼食: Banaan, Body & Fit Low Calorie Meal Women, Alpro Soya Original. 夕食: Danone Danio Luchtige Kwark Aardbei Vanille, AH Hollandse Stamppot Bloemkool Broccoli, AH Runder Hamburger. 軽食/その他: Bolletje Bakkers Crackers Meerzaden, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+. もっと...

1902 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 55 分, 休憩 - 14 時間　 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.9 kg減量中


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