TAIC69の日記, 2010年 04月 19日

2010年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

145.1 kg これまでの減量分: 1.0 kg. 残り: 45.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 19日:

1827 kcal

脂質: 91.51g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 189.17g. 朝食: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts. 夕食: 6" Double Cold Cut Combo (with Cheese). 軽食/その他: Dark Chocolate M&M's, Beef Jerkey. もっと...

6747 kcal

運動: ショッピング - 2 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 6 時間, デスクワーク - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.1 kg増量中


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