2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
|
1409 kcal
|
脂質: 49.00g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 150.13g.
朝食: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Елизавета Хлебцы Вафельные, VitaLat Сыр Рикотта, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Виктория Овощи Жаренные, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Щи Зеленые. 夕食: Мёд, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной Заправка Йогурт. 軽食/その他: Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Milky Way Minis, У Палыча Осетинский Пирог с Мясом, Окей Яблоко, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|