2018年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
|
1253 kcal
|
脂質: 49.00g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 129.16g.
朝食: Моя Славита Молоко 2,5%, Гречка Вареная. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Моцарелла Мини, Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры. 夕食: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 軽食/その他: Мандарины, Зеленое Яблоко, Шоколад, Протеин, Капучино. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|