2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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1188 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 56.06g | 炭水化物: 181.59g.
朝食: Mandeln, Migros Vollkorn Haferflocken, Trauben, Heidelbeeren, Mangos, Coop Birne, Erdbeeren, Léger Joghurt Nature. 昼食: Gekochtes Ei, M-Budget Rohschinken, Linsensalat. 夕食: Rinderbrühe, Knoblauch, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 軽食/その他: Léger Joghurt Heidelbeer, Nespresso Kapseln, Marmorkuchen, Rimuss Rimuss Party, Mandeln, Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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