2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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1911 kcal
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脂質: 75.41g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 238.45g.
朝食: Nesquik Kakaopulver, Kölln Blütenzarte Flocken, Rohmilch. 昼食: Orangen, Edeka Bio Finnisch Toasties, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, Aldi Datteltomaten. 夕食: Salatkrönung, Baguette Kräuterbutter, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. 軽食/その他: Storck Schoko Toffees. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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