2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
|
2559 kcal
|
脂質: 64.58g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 136.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. 昼食: Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Балтика Пиво Балтика 7. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|