2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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1610 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 214.74g.
朝食: Чай, Рахат Рахат Лукум, Изюм, Варенье, Брест Литовск Творог 3%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка, Рассольник. 夕食: Груша, Epica Йогурт Красный Апельсин, Шарлиз Пастила, Alpen Gold Молочный Шоколад. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нарезанная Ветчина, Хлеб. もっと...
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体重に変化ありません
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