2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
|
1223 kcal
|
脂質: 54.89g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 121.08g.
朝食: Кофе с Сахаром, Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Пеко Батоны Пшеничные с Отрубями, Семга Слабосоленая. 昼食: Сметана , Солянка Сборная Мясная. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Борщ Украинский, Campina Сливки Порционные, Банан. 軽食/その他: Яичный Белок, Мясновъ Чизкейк Творожный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|