2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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1169 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 116.43g | 炭水化物: 77.27g.
朝食: Boiled Egg, Cooked Pumpkin. 昼食: Cooked Eggplant, Boiled Egg, Onions, Morton Salt, Olive Oil, Tomatoes, Chili, Garlic, Cooked Pumpkin (from Fresh). 夕食: Goat Meat (Cooked, Roasted), Plain Crepe, Green String Beans, Chicken Breast, Cooked Pumpkin (from Fresh). 軽食/その他: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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2635 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 睡眠 - 15 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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