2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
|
1275 kcal
|
脂質: 67.33g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 116.03g.
朝食: Кофе, Творожная Запеканка с Яблоками. 昼食: Кофе с Сахаром, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Макароны Отварные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Ржаной Хлеб, Дубки Грудинка, Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Помело, Рафаэлло Конфета, Яблоко, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|