2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1708 kcal
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脂質: 72.30g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 194.49g.
朝食: Kaki, Stadtbäckerei Junge Frischling Kräuter. 昼食: Bratensoße selbstgemacht, Beste Ernte Erbsen & Möhren Extra Fein, Holstensegen Rapsöl, Pellkartoffeln, Gut Ponholz Fleischrippe. 夕食: Nudeln (Gekocht), Holstensegen Rapsöl, Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Milfina Creme A La Cuisine 15%. 軽食/その他: Heißer Kakao. もっと...
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