2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1797 kcal
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脂質: 46.68g | たんぱく質: 179.78g | 炭水化物: 158.21g.
朝食: Kaffee mit Milch, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Dinkelbrot, Butter. 昼食: Bürger Schwäbische Eierspätzle, Sahnesauce, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 夕食: Carat Rahmsoße, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 軽食/その他: Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Whey Protein, Haferflocken, Ananas, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter. もっと...
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体重に変化ありません
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