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rebeccafussner
日記
2018年 02月 4日
rebeccafussnerの日記, 2018年 02月 4日
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2018年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.4 kg
これまでの減量分:
9.2 kg
.
残り:
11.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 02月 4日:
351 kcal
脂質: 21.09g | たんぱく質: 25.32g | 炭水化物: 12.72g.
朝食:
2% Fat Milk, Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked).
もっと...
3434 kcal
運動:
立つ - 1 時間, 運転 - 1 時間, テレビで見る - 10 時間, 座る - 2 時間, 睡眠 - 10 時間.
もっと...
週に0.3 kg増量中
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