2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
|
1369 kcal
|
脂質: 55.32g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 155.70g.
昼食: Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli , Trader Joe's New York Strip Steak, Rice-A-Roni Rice Pilaf. 夕食: Grape Tomatoes, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Scrambled Egg , Split Pea Soup. 軽食/その他: Brownie. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|