2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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985 kcal
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脂質: 83.44g | たんぱく質: 62.89g | 炭水化物: 22.05g.
朝食: Nestlé Creme de Leite. 昼食: Manteiga da Terra Jucurutu, Perdigão Bacon Fatiado, Alface Rúcula, Cebolas, Alface Americana, Contra-filé, Abacates. 夕食: Manteiga da Terra Jucurutu, Abacates, Ovo (Inteiro), Farinha de Frango, Sadia Bacon em Cubos, Contra-filé. 軽食/その他: Manteiga da Terra Jucurutu, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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