2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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967 kcal
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脂質: 14.35g | たんぱく質: 47.15g | 炭水化物: 177.25g.
朝食: Buah Naga, Mangga. 昼食: Kue Bolu Coklat, Kue Bolu, Sup Nasi Ayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Mangga. 夕食: Jagung Manis Kuning. もっと...
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週に3.4 kg増量中
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