2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1050 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 66.56g.
朝食: Aymoré Biscoito de Maisena, Banana Prata. 昼食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Abobrinha, Pepino (com Casca), Ovo Cozido. 夕食: Abobrinha, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída, Morangos, Parmalat Leite Semi Desnatado. 軽食/その他: Ovo Frito, Pif Paf Apresuntado, Italac Queijo Mussarela, Natu's Farelo de Trigo, Ovo Poché. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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