2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
|
1947 kcal
|
脂質: 102.00g | たんぱく質: 100.73g | 炭水化物: 154.91g.
朝食: От Палыча Торт Трюфель, ВкусВилл Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Мясновъ Хрен Столовый со Свеклой, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Стейк по-Царски на Косточке. 夕食: У Палыча Торт Ламбада. Карибика. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|