2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1022 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 63.59g.
朝食: Queijo Branco, Café. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Ovo Cozido. 夕食: Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado em Pó, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Empada de Frango. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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