2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1154 kcal
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脂質: 75.57g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 60.64g.
朝食: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 昼食: Senf, Honig, Balsamico, Olivenöl, Florette Feldsalat , Champignons, Kirschtomaten, Hartgekochtes Ei. 夕食: Gut & Günstig Quark 40%, Brombeeren. 軽食/その他: Tee, Vöslauer Zitrone . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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