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Got carried away and over indulged... without negative effects. Whew!
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84.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 2日:
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922 kcal
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脂質: 28.08g | たんぱく質: 144.42g | 炭水化物: 14.50g.
朝食: Super Advanced Whey Protein - Chocolate @0630, rockstar energy and rehydration. 昼食: ken's bleu cheese, diet coke, mixed greens, chicken breast. 夕食: shrimp, sole. 軽食/その他: super advanced whey protein chocolate @1430. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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