2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1025 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 80.96g.
朝食: AH Avocado, Lidl Kipfilet Bieslook , Jumbo Koolhydraat Arm Brood. 昼食: Lidl Geschrapte Worteltjes, Saladinettes Pijnboompitten, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, AH Rivolo Cherrytomaten, Zwagerman Kipfilet Naturel. 夕食: Saladinettes Hollandse Wokgroente, Body & Fit Smart Wraps. 軽食/その他: Jumbo Magere Franse Kwark, Baresa Houmous, Aardbeien. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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