|
langzaam maar zeker, het volgende doel is in zicht.....
|
105.8 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
|
1188 kcal
|
脂質: 17.02g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 189.47g.
朝食: Sinaasappelen, Mandarijn, Bananen, Koffie, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos. 昼食: Hofstee de Drie Eiken Elzasser Cervelaat, Bruine Boterham, Blue Band Goede Start. 夕食: Jumbo Perzik Yoghurt Mager, AH Kipsate Blokjes. 軽食/その他: AH Snoeptomaatjes, Mandarijn, Appel, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|