2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
|
1110 kcal
|
脂質: 80.05g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 38.74g.
朝食: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Requeijão, Ovo, Scala Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 昼食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quero Molho de Tomate Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Linguiça na Brasa. 夕食: Ovo Cozido, Iogurte de Kefir, Perdigão Linguiça na Brasa, Abóbora, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Quiabo Cozido. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Linea Stevia 100%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Carolina Soares Pavinの体重の記録
|