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Ieri sera sgarro, tot 3200calorie. Oggi altro giorno di sgarro, pranzo+cena, i danni di questa tripletta diabolica li recuperiamo da domani..
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84.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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4972 kcal
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脂質: 150.25g | たんぱく質: 164.79g | 炭水化物: 680.53g.
昼食: Extra Virgin Olive Oil, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked), Steamed or Boiled Squid, Lasagna with Meat, White Table Wine, Cucina e Sapori Risotto alla Marinara, Breakfast Tart, Fried Polenta. 夕食: Potato Chips, Light Beer, Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Margherita Pizza. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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