2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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2382 kcal
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脂質: 85.74g | たんぱく質: 209.99g | 炭水化物: 188.28g.
朝食: Granatapfel, Spiegelei, Alpenhain Obazda Original, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Orangensaft. 昼食: Blumenkohl, Spiessbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Milbona Skyr Heidelbeere. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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