2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
|
1490 kcal
|
脂質: 63.06g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 147.50g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Стерх Хлеб Семейный, Яйцо Всмятку, Золотой Рог Колбаса Вареная Докторская Оригинальная, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 昼食: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Голумина - Рисовый Суп. 夕食: Зеленый Лук, Mirel Торт Киевский, Пекинская Капуста, Помидоры. 軽食/その他: Чай, Простоквашино Кефир 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Молочный Фермер Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|