2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
|
1837 kcal
|
脂質: 65.53g | たんぱく質: 112.22g | 炭水化物: 269.63g.
朝食: Белый Хлеб, Медовая Долина Мед Гречишный, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Фруктоза. 昼食: Мандарины, Лазанья с Мясом, Салат из Крабовых Палочек. 夕食: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Красное Яблоко, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Голландский. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|