2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1601 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 223.17g.
朝食: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: Deen Paprikasoeppakket. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Hamblokjes, Knorr Kaassaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witlof. 軽食/その他: M&M's Peanut, Pringles Sour Cream & Onion, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Granny Smith Appels. もっと...
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体重に変化ありません
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