2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
|
1640 kcal
|
脂質: 69.77g | たんぱく質: 111.24g | 炭水化物: 146.10g.
朝食: Aldi Kaiserbrötchen, Nestle Caro Kaffee, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Milfina Butter, K-Classic Limburger Light. 昼食: Tabasco Sauce, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи, Морковь, Говядина. 夕食: Eiweiß, Naturjoghurt (Magermilch), VICI Surimi Sticks. 軽食/その他: Хурма. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
 コメント
тоже как Оли набор массы? или это случайно так вышло?😉
2018年 02月 4日 投稿者: kotofeika52302
|
Нет, не набор массы. Это надо меньше жрать шоколада((
2018年 02月 4日 投稿者: Саша Меха
|
шоколад устал жраться, Саш.. ему нужна срочная замена) есть идеи?
2018年 02月 4日 投稿者: natalia_1900
|
шоколадки жру, риттер 73%, но только до обеда, всю неделю ела
2018年 02月 4日 投稿者: kotofeika52302
|
Наташ, да, вместо шоколада бегать вокруг дома)
2018年 02月 4日 投稿者: Саша Меха
|
Оль, а я на ночь, и совсем не в норму рск(
2018年 02月 4日 投稿者: Саша Меха
|
Саш, неравноценно.. еще идеи?)
2018年 02月 4日 投稿者: natalia_1900
|
natalia_1900, осталось только печально жевать сельдерей)
2018年 02月 4日 投稿者: Саша Меха
|
это ваще не вариант.. мясо?) новые блюда в кафешках? сериал?))
2018年 02月 4日 投稿者: natalia_1900
|
вот как раз под сериалы я и ем шоколад)
2018年 02月 4日 投稿者: Саша Меха
|
хитренькая) а я по дорожке иду под сериалы..
2018年 02月 4日 投稿者: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|