2018年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
|
1246 kcal
|
脂質: 31.35g | たんぱく質: 35.75g | 炭水化物: 222.00g.
朝食: Гематоген, Кедровые Орехи, Овсянка Запаренная, Мёд, Грецкие Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 昼食: Помидоры, Булгур (Вареный), Грабли Котлета из Индейки Паровая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 夕食: Морковь. 軽食/その他: Рафинад, Помело, Сушеное Манго, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Рафинад, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|