2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.9 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1179 kcal
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脂質: 42.21g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 143.80g.
朝食: Gekochtes Ei, Senf, Güldenhof Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. 夕食: Knorr Salat Krönung (Tüte), Kidneybohnen (Dose), Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kaufland Pflücksalat, Grüne Brechbohnen, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Magnum Mandel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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