2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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780 kcal
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脂質: 15.88g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 99.68g.
朝食: Easis Mørk Pålægschokolade , Xtra Minibaguetter, Agurk (med Skræl), Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Wasa Rågi. 昼食: Arla Cheasy Ost, Kohberg Rugbrødsboller . 夕食: Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Wasa Rågi. 軽食/その他: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Easis Chokoladeis, Easis Vanille, ISIS Spejder Bolcher, Harboe Cola Light, ISIS Chokolade Cookies. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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