Ranger 1966の日記, 2018年 02月 4日

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2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.3 kg これまでの減量分: 15.7 kg. 残り: 13.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:

1080 kcal

脂質: 19.98g | たんぱく質: 57.85g | 炭水化物: 169.03g. 朝食: Gut & Günstig Corned Beef, Hofmaier Lachsschinken, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Elstar, Aldi Rote Paprika, Netto Schusterjunge. 夕食: Vollkornnudeln, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Freshona Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Milbona Maasdamer Light. もっと...

2460 kcal

運動: 乗馬 - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...

週に14.7 kg減量中

37 人のサポーターいいね！

Hab mich drei mal gewogen wenn es keine neue Waage wäre die ich jetzt seit Dezember habe würde ich und kann ich es nicht glauben

2018年 02月 4日投稿者: Ranger 1966

Super Ergebnis!

2018年 02月 4日投稿者: famayera

Wow!!! Was für eine Abnahme!!! Einen schönen Sonntag 🍀🤗

2018年 02月 4日投稿者: Flower*78

Super! Schönen Sonntag!

2018年 02月 4日投稿者: 24Shana

klasse 👍👍👍

2018年 02月 4日投稿者: mbkrebs

Extrem gut! 👍

2018年 02月 4日投稿者: Luise Freiheit

Guten Morgen , da fängt der Tag gleich gut an , prima , schönen Sonntag dir.

2018年 02月 4日投稿者: ich53

Erdrutsch 👍👏😀😀😀🍵☕

2018年 02月 4日投稿者: calpe2012

Wow! 👍😀 Gut gemacht!

2018年 02月 4日投稿者: thu-online

supiii 👏👏👏👍

2018年 02月 4日投稿者: Strahlauge

Super Ergebnis-Glückwunsch

2018年 02月 4日投稿者: Willi Winzig

Kann ich mir deine Waage mal ausleihen?😊

2018年 02月 4日投稿者: schnorra

und dann ich schnorra

2018年 02月 4日投稿者: mbkrebs

Vielen Dank hab meinen Augen 👀 nicht getraut wie ich das gesehen hab 🧐

2018年 02月 4日投稿者: Ranger 1966

Topp 👍👍👍

2018年 02月 4日投稿者: Viviace

Wow, das ist ja klasse! 👍🏻👏🏻

2018年 02月 4日投稿者: Zouky01


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