2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
|
1010 kcal
|
脂質: 37.16g | たんぱく質: 82.23g | 炭水化物: 88.54g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Орехи Кешью, Краснобор Мясо Индейки Прессованное, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Геркулес Монастырский. 昼食: Активиа Натуральная, Лимон, Чай с Лимоном, Борщ, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. 夕食: Чернослив, Сахар, Активиа Натуральная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Цикорий с Молоком, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Сыр Российский, Славянка Конфета Шоколадная, Травяной Чай, Говядина Постная, Курица Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|