2018年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 4日:
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1997 kcal
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脂質: 53.57g | たんぱく質: 206.58g | 炭水化物: 163.70g.
朝食: Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro 0%, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Max Protein Farina di Avena Bombon Rocher, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. 昼食: Piadina Integrale, Vallericca Zucchine Grigliate, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Coop Edamer Affettato, Prosciutto Crudo. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Myprotein Avena Istantanea, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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