2018年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 27 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1019 kcal 脂質: 42.51g | たんぱく質: 131.37g | 炭水化物: 21.45g.   朝食: Сыр, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Щука. 夕食: Valio Кефир. 軽食/その他: Tere Кефир. もっと...
2240 kcal 運動: 踏み台昇降 - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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