2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
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2119 kcal
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脂質: 117.92g | たんぱく質: 84.49g | 炭水化物: 182.44g.
朝食: Água com Limão, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Água. 昼食: Água, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Fogaça, Açúcar Mascavo, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Água, Enroladinho de Salsicha. 軽食/その他: Canela, Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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体重に変化ありません
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