2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
|
1025 kcal
|
脂質: 24.05g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 126.05g.
朝食: Малиновое Варенье, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле . 昼食: Капучино, Mr. Ricco Соус Горчичный с Семенами Горчицы, Куриная Грудка на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе Латте. 夕食: Сэн Сой Чипсы Нори , Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. 軽食/その他: Яблоко Антоновка, Хурма, банан Мини, Личи. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|