2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
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1519 kcal
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脂質: 61.41g | たんぱく質: 157.23g | 炭水化物: 84.76g.
昼食: Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado, Arma Zen Extrato de Soja, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite. 夕食: Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farinha de Amendoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Magro Açúcar Light com Stevia, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana Nanica. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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