2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
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1019 kcal
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脂質: 65.14g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 28.33g.
昼食: Marita Café Marita 3.0, Tomates, Alface de Folha Verde, Frimesa Linguiça Toscana, Carne de Peru (Cozido, Assado), Tirol Leite Integral, Abacate. 夕食: Lider Creme de Leite Leve, Frimesa Queijo Mussarela, Contra-filé, Marita Café Marita 3.0, Tirol Leite Integral. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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