2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
|
1391 kcal
|
脂質: 49.99g | たんぱく質: 41.03g | 炭水化物: 192.87g.
朝食: Natural One Veggies Laranja, Wickbold Pão de Forma Estar Leve, Manteiga. 昼食: Natural One Laranja de Verdade, Temaki de Salmão. 夕食: Bela Ischia Suco de Abacaxi com Hortelã Light, Nutella Nutella, Panco Pão de Forma Premium, Temaki de Salmão. 軽食/その他: Natural One Veggies Laranja, Manteiga (com Sal), Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Wickbold Pão de Forma Estar Leve. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|