2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
|
1683 kcal
|
脂質: 40.64g | たんぱく質: 43.80g | 炭水化物: 200.47g.
朝食: Наша Трапеза Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Апельсиновый Сок, Лаваш Армянский, Коньяк, Воккер Курица в Соусе Терияки, Мираторг Соте с Прованскими Травами. 夕食: Вареники с Творогом. 軽食/その他: Фили-Бейкер Торт Панчо, Рич Фруктовое Пюре, Картофель Отварной, Окраина Холодец Куриный. もっと...
|
|
2252 kcal
|
運動:
Сила Настя - 1 時間, Интервальная тренировка - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|